Menu cadangan diet rendah-karbohidrat dan tinggi-protin

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera semua

Jika   anda  tertanya-tanya  apakah menu  yang sesuai  jika  anda   ingin  memulakan  diet rendah-karbohidrat dan tinggi-protin, berikut adalah menu cadangan yang anda boleh ikut secara  eksklusif  atau  beserta  dengan diet supplement SD2 yang boleh mempercepatkan proses penurunan berat badan kita.

Jika anda tertanya apakah menu yang sesuai jika anda ingin memulakan diet rendah-karbohidrat dan tinggi-protin, berikut adalah menu cadangan yang anda boleh ikut secara eksklusif atau beserta dengan diet supplement SD2 yang boleh mempercepatkan proses penurunan berat badan kita.

Menu yang dicadangkan di atas semuanya rendah karbohidrat dan tinggi protin. Kepada yang ingin mencuba susu supplement diet SD2 berapa gram protein yang anda perlukan bergantung kepada berat ideal anda mengikut BMI.

Sebagai contoh, berat ideal saya ialah 72kg dan oleh itu  saya  perlukan  cuma 72g   protein sahaja sehari. Sd2 yang saya ambil setiap hari membekalkan 40g protein dan oleh itu saya cuma  perlukan  lagi 32g protein sahaja  dari  pemakanan saya setiap hari.Jika  anda tidak mengambil Sd2, anda perlu ambil makanan yang membekalkan 72g protein jika berat ideal anda 72kg.
Jika berat ideal anda ialah 60kg maka anda perlukan 60g protein setiap hari.

About knowledgecentre

Assalamualaikum dan Salam sejahtera Thank you and terima kasih for visiting my humble blog. Saya ialah seorang guru dan trainer bahasa Inggeris sepenuh masa semenjak 2006 tetapi saya telah berkecimpung dalam bidang latihan semenjak 1996 lagi. Buat masa ini kursus-kursus bahasa Inggeris saya dibuat di pusat latihan saya di Sunway, Petaling Jaya. Saya juga menjalankan kursus untuk syarikat-syarikat korporat dan pernah melatih pekerja-pekerja dari:- i. KWSP ii. Kementerian Kesihatan Malaysia iii. Jabatan Perangkaan Malaysia iv. FAMA v. Majlis Daerah Gombak vi. Jabatan Kesihatan Terengganu vii. Kementerian Pertahanan viii. SCA Packaging Malaysia ix. Platinum Victory Sdn. Bhd. Antara kursus-kursus yang saya tawarkan ialah:- i. Fundamentals of English Grammar ii. English grammar for business communication. iii. Basic English conversation. iv. Practising proper English at your workplace. v. Public speaking vi. Intermediate English grammar - The verb tenses Saya boleh dihubungi di cikgutuition@yahoo.com atau di 0193090711. Mohd Yusoff Noordin
This entry was posted in Menu untuk diet, Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s